【健康力】益暢敏益生菌評價?過敏功效?網友食用心得精華統整!(開箱分享)

健康力益暢敏益生菌在自家眾多產品中算是之一支人氣商品，主打著重於「輔助調整過敏體質」與「腸胃功能改善」兩大特點，那到底益暢敏益生菌評價?與實際成份功效如何? 最直接的方式，就是我們直接從它的成份開始分析了解起最清楚了‼ 下面還有網友食用心得統整喔!

內容目錄

1 益生菌挑選要點提醒

進入益暢敏益生菌評價分析之前，我們還是快速重點式了解一下益生菌挑選要點提醒，如下:

首要菌數要足量: 專業建議菌數至少以「20億~300億」左右為恰當，才較可能產生有感的對應作用。(一般人每天建議不超過400億)
謹慎選擇對症益生菌菌種: 因應不同的症狀需求選擇合適的對症益生菌種，畢竟每一種菌種都有各自主要的功效。亞洲菌種首要考量( 台灣、日本等)，主要分腸胃保健型、敏感體質調整型、私密保養型。
至少菌種種數: 建議購買的益生菌菌種數量至少含有4~10種菌種，較能達互相順利抵達腸道之效用。
切記至少含有一至兩株專利菌種 : 注意益生菌產品是否擁有專利(編號)，就像一般人擁有身份證一樣的意涵，確保產品的「有科學研究證實」「具安全性」「品質有保障」。至少含有一至兩株專利菌株。是透過動物或人體實驗，有證實功效方可取得專利認證。
建議含有益生質配方: 確認有無搭配益生質，幫助腸道益生菌的生長與活性。如: 寡醣、菊糖、膳食纖維等益菌生長物質與營養素，幫助益生菌生長並促進腸道蠕動
擁有越多專業信賴認證越好: 如健康食品認證(小綠人標章)、SNQ國家品質標章、第三方公正檢測機構(如SGS等)專業信賴檢測報告佐證，在食用上不僅更加有說服力也更加安心。
人工添加物: 確認是否含有過多的人工添加物，如: 調味劑、人工色素、化學果汁粉等。盡量以天然萃取物為主。
劑型: 盡量避免錠狀益生菌劑型產品，畢竟益生菌具活性，在高溫加壓過程成中會造成益生菌死亡。
包埋技術: 使用凍晶包埋或結構包埋等技術的益生菌，較能抵擋胃酸破壞，讓益生菌能順利抵達腸胃定植。
不建議購買錠狀益生菌，畢竟益生菌具活性，避免在製作過程中高溫加壓造成益生菌死亡

2 益生菌到底要買哪一種比較有用呢?

再提醒一點，很多人在購買益生菌時都會有個困擾到底要買哪一種益生菌比較好? 其實根本的問題不是你要買哪一種益生菌，重點是你要先搞清楚購買益生菌的目的到底是為了解決那些困擾呢? 以下分為五大困擾方向:

希望促進排便，改善解便秘之症狀
希望改善大便不易成形，放屁臭等困擾
希望增強抵抗力，輔助改善過敏症狀
幫助消化不良，改善脹氣
幫助女性私密處保養

3 市售八大常見主要菌種功效整理表查詢:

近年研究益生菌的功效雖然不在少數，但是目前市面上最廣為認同的兩大功效便是: 「輔助調整過敏體質」和「腸胃道順暢保健」。那麼在挑選益生菌時，最重要還是要依照自己的需求選擇，以下為大家整理常見功效分類菌種。例如: 你想調整體質，就要確認購買的益生菌種是否含有LP菌，如果你想要腸道順暢，就要挑選A、B、C、R、龍根、雷特氏等菌。依照此方法快速了解一下自己的需求吧!

🟧 輔助調整過敏體質

✨ LP菌-副乾酪乳桿菌: 國內研究指出能夠輔助調整過敏體質，市面上主打調整體質的產品大多含有LP菌。

LP 33為許清祥博在於2002年發現的輔助調整體質菌種
LP BRAP-01也為許博士於2011年發現的輔助調整體質菌種
LP28台灣原生本土的優勢菌種，是「適合台灣人體質的菌種」等

✨ LGG菌-鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus): 此菌在歐美是相當紅的菌種，在調整體質上得到廣為認可。同為市面上廣為採用的輔助調整體質之菌種，同時有幫助維持消化道機能，助於胃腸功能改善、改善腹瀉。

以上兩項菌種是目前經過實驗證實含有調整敏感體質之益生菌主要重要菌種。

🟧 腸胃道順暢保健

✨ A菌-嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus): 「幫助腸道菌叢生長」並「維持消化腸道順暢機能」、「增強免疫力」和「抑制陰道黴菌生長」

✨ B菌-比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum): 比菲德菌B菌最大的特色在於雙歧結構，能有效卡在腸道表面構成保護膜。「維持腸道菌叢生態平衡」，健康的腸道可促進正常消化道排便順暢機能。「可能改善腹瀉」。B菌也可產生維生素，如B1、B2、B6…等提供人體維生素所需。

✨ 雷特氏B菌雷特氏雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis):此菌新生健康嬰兒體內分離獲得，是人體腸道主要菌種之一。「維持腸道菌叢生態平衡」，「幫助消化道機能順暢運作」、「改善腹瀉」。可緩解胃炎及改善乳糖不耐症。

✨ C菌-乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei): C菌為「腸內定殖力最強的乳酸菌」，相當耐酸耐鹼。可在腸道內存活15天以上。維持腸道菌叢，助消化道順暢。提昇免疫能力和抑制過敏物質釋放，具輔助調整過敏體質。可能改善腹瀉。

✨ R菌-洛德乳桿菌(Lactobacillus reuteri): 是少數在成人與嬰兒體內皆可發現到的益生菌之一，可幫助幼兒與成人腸道細胞的生長，促進好菌腸道繁殖。

✨ 龍根菌-長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum):有益生菌之王的龍根菌B菌，也稱長雙歧桿菌。定殖於「大腸」，特色是耐胃酸。維持腸道菌叢生態平衡，幫助消化道機能順暢運作。同時具有輔助調整過敏體質，也可能改善抗生素及食物病原菌造成的腹瀉。

當然除了以上八大常見菌種，也還有其他菌種。

10大常見益生菌種及好處介紹【2020年最新版】

以上為益生菌購買的相關基本觀念與要點提醒，接下來主要會專門針對「輔助調整過敏體質」與「腸胃功能改善」的益暢敏益生菌成份分析與網友實際食用心得分享!

4 健康力益暢敏益生菌成份&特色有哪些?

#主打賣點:

💡賣點1【輔助調節過敏體質】

💡賣點2【暢胃功能改善】

💡賣點3【健康食品雙認證】

#主成份:

A 菌數: 100億

益暢敏一包2公克益生菌經檢驗是一百億以上的總乳酸菌數。一般建議益生菌食用量為一天20-100億，菌數太少難以達到保健效果，菌數太多會在腸道互相競爭亦造成保健效果打折。

B 四合菌一(含有兩株專利菌株認證✨)

正常菌種數建議4~10種，畢竟益生菌從入口開始就需要經歷重重關卡，複合菌較能互相共生與合作順利抵達腸道定殖。

益暢敏主要為以下四支菌，不含腸球菌

專利LP菌-副乾酪乳桿菌，主要定殖在小腸，幫助調整過敏體質。✨
專利B菌-比菲德氏龍根菌，主要定殖在大腸，幫助調整過敏體質。✨
A菌-嗜酸乳桿菌，主要定殖在小腸，幫助消化。
R菌-鼠李糖乳桿菌，主要定殖在小腸大腸段，幫助維持消化道機能。

#副成份:

膳食纖維: 副成份有特別添加有助於益生菌生長的膳食纖維。膳食纖維算是益生菌的食物，是維持益生菌活性的重要成因之一，有活性益菌才能有體力順利抵達腸道，以促進腸道蠕動。
有添加香料粉
不含腸球菌

5 益暢敏益生菌成份&特色優缺點分析評價:

✅ 菌數: 益暢敏一包2公克益生菌經檢驗是一百億以上的總乳酸菌數，算是符合足量菌數以上的標準。(專家建議:20~300億為有效菌數範圍，正常人一天建議不超過400億)

✅ 菌種:在菌種上除了採用「 4 種菌種」以利共生，菌種的選擇上更精挑:
👉「專利LP菌-副乾酪乳桿菌 : 輔助調節過敏體質，可幫助身體適應外界環境變化」
👉「專利B菌-比菲德氏龍根菌 : 腸胃功能改善，幫助排便順暢」
👉「A菌-嗜酸乳桿菌 : 改變菌叢生態，幫助消化」
👉「R菌-鼠李糖乳桿菌 : 胃腸功能改善，幫助維持消化道機能」
同時菌種特色具「耐胃酸耐膽鹽」以增加抵達腸道定殖的機率，算是一款由內(腸道改善)而外(調整體質)設計而生的益生菌。

✅ 益生質: 有特別添加有助於益生菌生長的「膳食纖維」，提供益生菌活力生長，促進腸道蠕動。

✅ 專利菌: 含有「兩株專利菌種」算是品質有保證的要素之一。(使用本土菌株，較適合台灣人體質。)

✅ 國家級雙「健字號」的認證: 同時擁有雙健字號認證，是非常少見的。代表此益生菌是通過人體或動物實驗後，證明是有保健功效的。(同時獲得300位專業醫師聯合推薦)

✅ 在外包裝上擁有「專利包裝設計」，抗光、防潮，保持益生菌最佳活性。

✅ 劑型: 益暢敏為「粉狀劑型」，減少益生菌活菌被破壞。

❌ 缺點是副成份有添加一些香料粉。

🔶 售價: 1680/30包(一盒)。算是一款高單價的益生菌，畢竟是一款獲得國家級健字號雙認證的產品。

補充: 益暢敏益生菌使用的LP菌，是目前研究證實具有調整體質的專利認證的菌種，確實是對過敏體質有機會有幫助性，除了益暢敏其他品牌還包含: 好聰敏益生菌、娘家益生菌、統一LP33、健康長行萃益敏益生菌、一家人益生菌、悠活原力敏立清益生菌等品牌，也都有使用可能輔助調整過敏體質的LP菌。」因此，如果有調整需求者在挑選益生菌時要特別注意是否含有LP菌種。

補充: 2020年市面上十大益生菌品牌推薦-菌種數排名:

🔟 娘家益生菌: 60億益生菌數

🔟 森下仁丹益生菌: 60億益生菌數

9⃣ 三得利TADAS益生菌: 70億益生菌數

3⃣ 你滋得美真活益生菌: 250億益生菌數

2⃣ 好聰敏益生菌: 280億益生菌數

1⃣ 上好益生菌: 300億益生菌數

💡小知識:

✨ 什麼是國家健字號雙認證❓

簡單來說就是經過國家健康食品認證的產品，品質是較有有保證。那麼拿到健字號（小綠人）有多困難呢?

第一首先必需通過人體或動物實驗，證明是有保健功效的 ✔

第二所有的生產過程也都要受到管制，不可以隨意更動任一環節。✔

第三一般申請健字號需要至少半年～四年的時間 ✔

第四整個過程花費至少上百萬元以上 ✔

所以購買保健食品時挑選有健字號商品至少是較有保障的。益暢敏雙健字號認證的功效，主要具有「輔助調整過敏體質」跟「胃腸改善功能」的認證。

5 益暢敏益生菌的網路評價有哪些?✨

#優點評價:

👉 改善鼻子過敏症狀

原本是買網路評價不錯的康XX益生菌，品牌比較老、網路評價也不少。年初因看了網路益生菌品牌討論後，發現「健康力益暢敏」最近的評價很不錯，很多醫師推薦他們家，就決定試試看健康力益暢敏。結果吃了三個月之後，發現效果比XXX抗過敏益生菌明顯多了! 最近連早上醒來也幾乎不用擰鼻子，改善鼻子過敏的效果真的看得見！換吃「健康力益暢敏」後反而回不去了。———-分享來源: 痞客幫

👉 改善打噴嚏狀況

使用約2週後～我覺得兒子哈啾聲好像有減少的趨勢～使用期間便便也很順暢漂亮！感覺很不錯呢!———-分享來源: 網友真心話

👉改善過敏體質狀況

我小孩本身是敏感體質，常常哈啾，本來早上會哈啾+包水餃，吃了益暢敏後，有好很多了耶!!! 很奇妙!!!不會那麼容易受到季節變化而不舒服，推薦給各位有體質敏感的朋友。———-分享來源: FASHION GUIDE

👉 改善排便狀況

在讓孩子持續吃兩週後，在上廁所方面有比較順唷！不然每次看孩子嗯嗯很久或是上不出來，做家長的都會很擔心，還有早上起床也比較不會哈啾了呢!———-分享來源: 網友真心話

👉 口味接受度高

益暢敏滿好吃的，我小孩蠻喜歡的。推! –網友A / 覺得滿像養樂多味的妹妹會主動說想要。–網友B/ 吃起來像養樂多他們都還蠻愛的，而且這牌的有b菌，讚。–網友C / 吃過+1 我家弟弟滿挑食，但他滿喜歡吃。–網友D

#缺點評價:

👉 包裝不太好撕

包裝不太好撕，沒有明顯的開口，4歲小孩自己撕不開，需要大人協助，口味是牛奶的味道，孩子非常非常喜歡，都會自己說要吃那個牛奶的粉! ———-分享來源: 網友真心話

#益暢敏益生菌評價小總結:

6 健康力益暢敏益生菌適合哪些人食用呢?

健康力益暢敏益生菌適合以下的人食用:

一般嬰幼兒6個月以上至成人皆可以食用益生菌
三餐老是在外的外食族
不愛吃蔬果的人
長期腸道排便不順暢的人，氣色口氣差
換季的時候因過敏衛生紙抽不停的人
因過敏精神難集中，睡眠品質不好的人

7 結語:

整體來說，對於有「過敏體質」與「腸道不順暢」的需求者，是一款值得嘗試的益生菌品牌👍 。一般來說，如果是排便狀態的改善，大概是2~6週內的時間左右。如果是要達到調整體質，建議持續食用3~6個月的時間。那健康力益暢敏益生菌在網路上的整體評價來說算是蠻不錯的，也是很多媽媽間的推薦品牌💗。當然益生菌對應不同的體質的反應都有所不同，如果吃一陣子都沒有效那就再換其他品牌的益生菌試試。那也要記得益生菌是屬於輔助性的保健食品，這個是必須知道的基本觀念。

「還有很重要的一點，益暢敏益生菌使用的LP菌，是目前研究證實具有調整體質的專利認證的菌種，確實是對過敏體質有機會有幫助性，除了益暢敏其他品牌還包含: 好聰敏益生菌、娘家益生菌、統一LP33、健康長行萃益敏益生菌、一家人益生菌、悠活原力敏立清益生菌等品牌，也都有使用可能輔助調整過敏體質的LP菌。」因此，如果有調整需求者在挑選益生菌時要特別注意是否含有LP菌種。

8 健康力益暢敏益生菌實際商品開箱心得分享

特色一: 快速到貨，低溫冷藏

小編從網路訂貨到實際收到商品時間，大概只有兩天時間就收到貨了，真的是非常有效率!(光這一點就知道這間公司的做事態度)。然後拿到商品的時候，真的還有一點冰冰的感覺，完全就是「低溫冷藏配送」!

特色二: 質感商品，令人驚艷

一打開商品，直覺就是一種，哇!好有質感!好可愛喔! 主要內容物有三項: 第一是主商品健康力益生菌盒裝商品，第二是健康力的專業內容介紹手冊，第三是贈品兒童益Q軟糖(實在沒看過有人贈品這麼大包的!) 都還沒吃就覺得好開心喔!

特色三: 主商品包裝&封膜精緻

首先要拆封的是益暢敏益生菌商品，除了商品外部設計有質感之外，最外層還有一層「透明保護膜」，防止灰塵及其他骯髒物質觸碰到，算是非常專業的外包裝與設計。

特色四: 菌數說明&嚴格把關說明

接下來在側邊可以看到總菌數100億規格說明，然後還有六大步驟多重把關: 品質管理、專家評選、第三方公證、逐批檢驗、符合安全法規、專業醫師諮詢服務。

特色五: 原料成份&食用說明清楚

在另一邊首先可以看到衛福部健字號認證字號第A00201號(不要小看這號碼，價值百萬以上) 下面主要是成分、專利菌種、副成份等等的說明。也清楚說明食用方法，每日一包，建議睡前或空腹使用。

特色六: 質感鋁箔安全包裝

接著打開裡面有兩大包裝，裡面除了各有15條益生菌，總共兩包加起來30條。還有一個沒拍出來的「乾燥劑」，算是非常有水準的作法，有些品牌基本上部會放乾燥劑，所以這些小巧思就可更了解此品牌的用心程度。

特色七: 益生菌質感包裝

撕開大包裝後可以看到每包有15條益生菌，每一條的外觀設計時尚有質感(帶在身邊拿出來吃時，肯定一堆人非常好奇)。總共兩大包裝，共30條。

特色八: 外包裝非常好撕的設計

接著撕開包裝讓人非常驚豔，因為這包裝看起來類似塑膠感，感覺應該會不好撕開，沒想到輕而易舉撕開，非常適合小孩獨自使用。(撕開會有一種很奇妙的舒服感哈哈哈)

特色九: 益生菌粉末細緻&清爽

接著到了我們主角的部份，外觀非常的細緻(可以點此圖，案右鍵後，新分頁中開啟圖片，可以放大觀看。不僅外觀非常細緻，食用之後入口即化，口感上微微的水果味道，然後非常的清爽。要不是一包不便宜，會想力馬再吃一包。

特色十: 贈品大方毫不手軟

最後是剛好購買時有碰到贈品活動，原本想說應該就是幾顆讓你是吃一下(兒童意Q軟糖)，沒想到竟然送你完整一大包，真的是嚇到我吃手手。先大讚一下!

最後，結論一下整體開箱心得，從線上訂購健康力益暢敏益生菌，到很快速兩天左右就收到商品，收到時還是冷藏配送，然後整體由內由外包裝都非常專業有質感，可以很明顯感受到是一個非常用心與專業的品牌，在益生菌的細緻狀態與口感也都非常具有專業水準 (總之放心，這完全是小編我個人的購買體驗心得，絕對不會是業配文章，廠商倒是真的要好好感謝我哈哈哈。但老實說健康力的商品我真的大推一波! 商品圖會說話! 讚啦! 以上就是個人的體驗心得，有興趣可以購買來體驗看看。最後在補充一點，雖然健康力益暢敏益生菌商品品質非常高，又有專業醫師認證，但是益生菌的效果到底如何，因為每個人體質不同，所以食用起來的身體反應也有所不同，總之有興趣的可以試試看兩個月時間看看效果如何，覺得很棒就繼續使用，覺得還好就換其他廠牌試看看! 好囉~就先這樣囉~