【2021最新】5大過敏型益生菌保健品牌PTT/DCARD人氣排行榜

在台灣很多大人與小孩屬於敏感型體質，在一遇到換季時就會有諸多敏感困擾，不僅敏感體質的人難受，就連爸媽照顧起來都很難受! 只好不斷尋求各種舒敏調整體質的方法，而補充「益生菌」是近年來詢問度最高，也是備受大家歡迎的健康保健品，相關研究指出，補充益生菌不僅可以幫助腸道改變細菌叢生態、輔助排便順暢，更有助於調節生理機能與提升保護力、調整體質等等好處功效。

那麼市面上益生菌品牌種類五花八門、琳瑯滿目，到底該如何選擇? 今天就為大家整理了益生菌到底該如何選擇? 常見的種類與功效對應有哪些? 更包含5大過舒敏型益生菌保健品牌PTT/DCARD人氣排行榜等等，那話不多說我們就直接進入益生菌內容介紹吧!

一. 到底什麼是益生菌? 益生菌跟乳酸菌一樣嗎？

益生菌泛指多種有益於身體健康的微生物。對身體而言，充足的、有活力的益生菌可以從上而下調節身體的微生態環境，人體腸道內優質益生菌比例越高，微生態環境就越好，腸道就越年輕有活力，可促進食物的消化，提高維生素與礦物質的吸收及利用率等等，常見主要幫助主要能幫助細菌叢生態、維持消化道機能和調整體質 、 提升身體保護力等功能。最常見的有乳酸乳桿菌屬(Lactobacillus species)、雙歧桿菌屬(Bifidobacterium species)等，總之，益生菌包含乳酸菌，但乳酸菌並非包含所有的益生菌屬。

二. 吃益生菌的功用與好處有哪些?

三. 市面上常見的生菌種類與功效對應有哪些?

市面上益生菌種類品牌五花八門，到底該如何選擇? 根據相關科學家研究指出，不同種類的益生菌，所帶來的保健功效各有所不同。因此，在選擇益生菌保健品時，首重依照各自實際需求選擇，找到相對應合適益生菌種類補充好菌，那麼目前益生菌市面上最被大家廣為需要的兩大類功效如下:

🟥 01 調節體質與生理機能，保健強身，提升自我保護力

有以上需求者建議可以選擇副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)、發酵乳桿菌(Lactobacillus Fermentum)和鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)等菌株。(👉參考資料來源，點此觀看 1 & 2 & 3)

🟥 02 幫助維持消化道機能，調節保護力

有以上需求者建議 可以選擇嗜酸乳桿菌又稱A菌(Lactobacillus acidophilus)、比菲德雙歧桿菌又稱B菌(Bifidobacterium bifidum)、乾酪乳桿菌又稱C菌(Lactobacillus casei) 等菌株。 (👉參考資料來源，點此觀看 1 & 2 & 3)

四. 益生菌挑選重點建議？6大挑選要點與原則

👉 01 有通過人體實證研界強證據力的菌株：

👉 02 依照需求選擇對應功效的菌株種類

👉 03 建議挑選單純配方，無添加過多不必要的人工調味劑

👉 04 建議約10億到100億菌數

👉 05 建議選擇有專利包埋技術之品牌

👉 06 通過相關第三方安全檢驗

五. 5大過舒敏益生菌保健品牌PTT/DCARD人氣排行榜

『台塑和長庚體系』聯手專業研發，『產、醫、學三方團隊! 』有效安全嚴格把關!

🟧 醫之方 優舒敏成份評價推薦:

✔ 01 專利舒敏四大特色: 菌種取得中華民國專利認證

👉 專利保護力菌種: 植物乳桿菌+鼠李糖桿菌。

全植物性來源專利複合菌種，適合國人體質，調整體質保護力。

👉 定殖能力佳: 醫之方專利益生菌定殖力佳，可幫助改變體內腸道改變菌叢生態，保護力佳。

👉 特殊包埋技術: 醫之方專利益生菌採用特殊包埋技術，不須冷藏，常溫即可儲存。

👉 穩定性高: 耐胃酸、膽鹽，可順利抵達腸道。

✔ 02 調整體質優質複方: 「接骨木」莓萃取物

添加「接骨木」莓萃取物，維持體內能量，調節生理機能。接骨木有「庶民醫藥箱」美稱，富含花青素，其花青素為紅葡萄含量10倍。

醫之方優舒敏專利益生菌由「台塑和長庚體系」聯手專業研發，「產、醫、學三方最強團隊聯手! 」採用專利複合菌種，適合國人體質，能有效調整體質保護力，改變腸道體內菌叢生態。守護「全家人體質」。

蟬聯2015、2016榮獲國家生技醫療品質獎 營養保健食品類 保健食品組 台灣NO.1

🟧 娘家益生菌成份評價推薦:

✔ 01 最大主打獨特點: NTU 101單一菌株益生菌

娘家益生菌主打『NTU 101單一菌株』，一般市面上大多數的益生菌，單一菌種的功效會比較單一，但是NTU 101這隻菌株，雖然是單一菌株但研究中成果發現，NTU 101可能具有多重功效。在台灣算是突破性的成果，接下來我們詳細介紹一下這隻菌株的特性與研究事蹟。

✔ 02 娘家NTU 101為擁有身分證字號的益生菌

由台大潘子明教授領軍研發，主要以高科技分離技術，篩選培育出NTU101新菌株，是一隻具有寄存編號的菌株(簡單來說就是擁有身分證字號的菌株)。

✔ 03 娘家NTU 101益生菌，高定殖，存活率高達95%

「高定殖率，存活率高達95%。」NTU101經過耐受性實驗，證實為高耐胃酸和高耐膽鹽的破壞，具高穩定性。無需晶球包覆也能成功通過消化道，擁有在腸道長期存活之特性，存活率更高達95%。

✔ 04 娘家NTU 101益生菌，本土菌株最適合國人

NTU101為台灣原生菌種。為本土研發菌株適合台灣國人體質，「適合東方人的原生菌株」，在採樣上「來自台灣嬰兒」，所以更適合「台灣人腸道」。

✔ 05 娘家NTU 101益生菌，備受國際學術期刊肯定

NTU101實驗研究，在國際上學數期刊(SCI科學引文索引，Science Citation Index)的嚴謹認証刊登19篇，算是備受國際學術期刊專業上的肯定，可以說是通過認證的好菌。

娘家NTU 101益生菌，由台大潘子明教授團隊研發，「單一菌株多重功效」! 嚴選綜合消化酵素+益生質 存好菌順暢助攻 !

保證益生菌菌數二年300億 !(室溫25度C以下儲存)

🟧 營養師輕食 300億益生菌成份評價推薦:

✔ 01 原始菌數再加倍，確保2年內有300億益生菌菌數承諾

菌數提高到2000億（COA），再次確保2年內有300億菌數的承諾（於室溫25度C下儲存）

✔ 02 國內外2項潔淨認證

300億機能益生菌於2020年獲得「國際A.A.100%無添加最高榮譽」，並於2021年獲得Clean Label雙潔淨標章，是台灣第一位擁有此兩項潔淨認證的益生菌！

✔ 03 無球菌，100%純桿菌配方

菌株配方都以桿菌為主，比如「鼠李糖乳桿菌等」，也因此成本也比球菌高。該品牌益生菌保證100%桿菌。

✔ 04 LP28專利菌株+6大菌株: 耐酸、耐鹼、高定植率、新包埋技術提升菌株存活率

• 植物乳桿菌 LP28專利菌株: LP28專利菌主要是為了季節變化調整體質，˙75億菌數。
• 動物乳雙岐桿菌，˙75億菌數。
• 鼠李糖桿菌: 75億菌數。
• 長雙岐桿菌: 20億菌數。
• 乾酪乳桿菌: 20億菌數。
• 兩岐雙岐桿菌: 20億菌數。
• 嗜酸乳桿菌: 20億菌數。

營養師輕食 300億益生菌，榮獲了A.A.100％無添加榮譽! 保證菌數300億(有效期限內2年)。

2020益生菌世界品質評鑑最高金獎!  『健康小綠人雙認證』超過300位專業醫師推薦!

🟧 健康力 益暢敏益生菌商品獨特點:

國家級健康食品有感雙認證 ♛輔助調節過敏體質 ♛胃腸功能改善

經動物實驗實證，益暢敏篩選超過50,000例健康國人嬰兒腸道內的好菌，從600種菌株中，精挑細選出最適合台灣人優質體質的四種優質好菌。益生菌，吃對菌種才有效!

🟧 健康力 益暢敏益生菌成份評價推薦:

✔ 01 益暢敏四菌合一：副乾酪乳桿菌、比菲德氏龍根菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌，耐胃酸膽鹽，活菌可分別定植於大小腸

嗜酸乳桿菌: 作用於小腸，能改變菌叢生態，幫助消化

比菲德氏龍根菌: 作用於大腸，幫助排便順暢。(專利號碼: 中華民國專利菌株487530號)

鼠李糖乳桿菌: 作用於小腸大腸部位，胃腸功能改善，幫助維持消化道機能

副乾酪乳桿菌: 作用於小腸，輔助調整過敏體質，幫助身體適應外界環境變化(專利號碼: 中華民國專利菌株342217號)

✔ 02 冷藏配送，全程保持益生菌活性

為保持益生菌活性，益暢敏採用獨家的防潮遮光專利鋁箔包材+獨家凍晶乾燥技術，並且從倉儲到配送全程低溫冷藏，讓益生菌從生產到手上都保有活性。

健康力 益暢敏益生菌，獲得世界品質評鑑最高金獎益生菌! 更獲得「國家健康食品有感雙認證」 ♛輔助調節過敏體質 ♛胃腸功能改善。

「🔥人體臨床實證的真正有感 ! 」國際專科文獻數據佐證，專注科學實證的專利益生菌品牌 ! 挑選5大AP益生菌種，榮獲全球 7國專利符合亞洲人的益生菌艦隊 !

🟧 大研生醫 舒敏益生菌強力認證 :

✨國際專科文獻數據佐證，專注科學實證的專利益生菌品牌 。(✨近1000人的臨床實證醫學不斷反覆驗證的專利益生菌無添加色素、香料才是好的益生菌，菌數不是關鍵，「有無臨床科學實證才是真正感受! 💪」 )

✨ 特挑5大AP益生菌種(強化舒敏/提升保護力/維持消化道健康)，榮獲全球7國專利符合亞洲人的益生菌艦隊

🟧 大研生醫 舒敏益生菌成份評價推薦:

✔ 01 大研AP88等5大適合亞洲人的AP益生菌(榮獲全球7國專利)，完整添加有效劑量170億配方!

👉AP88(副乾酪乳桿菌): 強化舒敏，全面提升保護力 ↗

👉AP86(副乾酪乳桿菌)+AP13(發酵乳桿菌): 提升兒童舒敏力和生活品質 ↗

👉AP31(乾酪乳桿菌)+AP11(嗜酸乳桿菌): 維持消化道健康

有感維持消化道健康。

✔ 02 AP益生菌專利5層包埋凍乾技術，提升耐酸、耐鹼、存活率

能維持益生菌活性與穩定性，直達消化道釋放保護力

✔ 03 AP益生菌 擁有消化道高定殖力、高穩定

✔ 04 AP專利益生菌在常溫25℃ 24個月安定性試驗穩定佳

定性高，12個月存活率達85%以上，24個月存活率維持達75%以上，保證您需要的活菌量 !

✔ 05 大研舒敏益生菌膠囊通過相關第三方安全檢驗報告，更無添加調味劑!

• 重金屬污染指標，未檢出。
• 塑化劑汙染劑指摽，通過。

🟧 大研生醫 舒敏益生菌消費者使用評價:

**及****經常打**及**,吃了舒敏一週後*狀有明顯改善,**狀況好了很多! —洪Ｏ珺 (因健康廣告法規問題不得宣稱療效，敏感字眼以*遮蔽)

半夜睡覺都會**，然後造成睡眠中斷！吃了以後好像有改善**感，睡眠品質有變好！–蔡Ｏ怡 (因健康廣告法規問題不得宣稱療效，敏感字眼以*遮蔽)

期待已久等待兩年的新版舒敏益生菌總算推出了！前一版就很有感了！但絕版後一直在等新版！經過兩年的升級跟研發總算出了！–張Ｏ銘

(以上消費者購買評價來自大研官網，為含有購買認證。僅提供參考。)

大研生醫舒敏益生菌，5大超強認證: 一. 榮獲全球7國專利最符合亞洲人的益生菌艦隊! 二. 完整添加文獻有效劑量達170億。四.『🔥有臨床實證才真正有感! 近1000人臨床專科研究! 特挑5大AP益生菌種(強化舒敏/提升保護力/維持消化道健康)』 五.「博士級研發團隊+專科醫師認證+消費者4週內好評高回購率!」 舒敏型益生菌首選!

六. 5大過舒敏益生菌保健品牌人氣排行一覽表

(以上資料依據官方提供資訊更新)