目前益生菌最為人熟知的功效作用與廣泛推廣的，就是幫助增進腸道菌叢平衡、改善排便和消化作用。近年來很多研究也陸續發現：特定菌種的益生菌，可改善異位性皮膚炎，促進體內維生素D合成，改善骨質疏鬆等等。以下部分內容參考源自《益生菌2.0大未來》：
一. 異位性皮膚炎吃益生菌有效用嗎?
異位性皮膚炎減輕，發病率降五成
✔ 2001年芬蘭土庫大學的研究
異位性皮膚炎的益生菌臨床研究非常多， 2001年芬蘭土庫大學的研究顯示，被譽為開創益生菌對免疫過敏的新世紀。132位母親，生產前一個月就開始吃鼠李醣桿菌LGG，生產後六個月，哺乳期母親吃，斷奶後孩子吃。孩子到四歲時， 異位性皮膚炎發病率講到一半，效果非常明顯。進一步有發現小時候有吃益生菌的孩童，到七歲時竟然肥胖率比較低， 類似的臨床試驗，過去10多年來不下數十下，有的益生菌有效有的菌種無效，即使同樣做L G G實驗，有研究做起來就是無效。統計分析起來，預防效果較清楚，治療效果就必須再有更多實證。
✔ 中山醫學大學的呂克桓校長團隊 & 日本協同乳業公司研究
2017年，中山醫學大學的呂克桓校長團隊，讓67位已患有異位性皮膚炎、4~48個月大的孩子只吃鼠李唐桿菌M P108 八週，皮膚炎指數顯著降低，這樣的實驗計算是治療了。日本協同乳業公司， 2014年只找了40四位中度異位性皮膚炎、30多歲的病人，服用乳雙歧桿菌LKM512 八週， 結果搔癢及各種皮膚相關生活品質指標都有改善，而且糞便中的腸道毒素濃度也降低，同一篇論文也證明；注射犬尿酸會讓老屎搔癢行為上升。
✔ 美國紐澤西醫學院臨床研究
美國紐澤西醫學院的拜羅里教授於2008年對這些臨床研究做了統合分析，他們的結論是: 預防有顯著效果，治療仍需要有更多研究，而且所用的菌株差異性非常大。
總之，只要選對菌株，益生菌對預防異位性皮膚炎確實有效。
二. 異位性皮膚炎益生菌推薦？
可能有助於『預防』異位性皮膚炎的益生菌推薦
依照上述的研究顯示，益生菌是可以預防異位性皮膚炎的，例如孕婦在產前2~4週開始服用，持續到生產後小孩6個月，而此研究使用的益生菌配方為每日100億鼠李醣桿菌LGG益生菌。
✨ 可考慮嘗試『Dr.Hsu 好康益菌 』國家級雙健字號認證，益菌數百億以上，更使用『R菌-鼠李糖乳桿菌』。總之有興趣的人可以嘗試看看，至少2~3個月。那麼如果一段時間後仍無感，建議可以再嘗試其他具有『R菌-鼠李糖乳桿菌』為主要菌種的產品，畢竟每個人體質不同，嘗試的反應也有所不同。
可能有助於『改善』異位性皮膚炎的益生菌推薦
在改善效用之部分，可嘗試每日使用3億LGG益生菌或10億雷特氏B菌 BB12，持續4週可明顯顯降低SCORAD分數（SCORAD: 評估異位性皮膚炎程度的分數）。
但是相關研究主要是針對『兒童』，所以這邊特別提醒，成年人使用功效仍待更多研究佐證。
