娘家品牌旗下火紅的商品好幾款，像是你一定聽過的娘家滴雞精、娘家益生菌、娘家大紅麴、娘家好綠纖等等，那麼今天主要要來分析評價的產品就是你一定在電視網路廣告或新聞上，還是實體店面都很常聽見看見的娘家益生菌，那麼這款娘家益生菌評價如何?成份好嗎?有效嗎?怎麼吃?價格合理嗎? 等等的問題，小編今天就好好整理來幫大家分析一下，那麼當然也會包含大家最有興趣的到底實際網友食用的心得是什麼? 我們也用心在網路(ppt)上整理了實際網友的食用心得精華與大家分享，那話不多說，我們就直接上工開始囉~
先方想一下在Google搜尋了解娘家益生菌相關評價時的，看見2020今年最新的相關報導:
快新聞／娘家益生菌「NTU101乳酸菌」研發團隊 獲傑出生技產業潛力標竿獎 總統蔡英文親自頒獎
這也讓小編我對娘家益生菌產生濃厚的興趣，到底是什麼樣的成份設計研發會得到此殊榮呢? 那麼今天我們分析的重點主要分為八大重點:「娘家益生菌主菌部分」「娘家益生菌副成份及添加物」「益生菌挑選要點檢查」「網友食用心得精華統整」「娘家益生菌怎麼吃」「娘家益生菌價格」「其他-市面上益生菌菌數排行」「其他-專業醫師益生菌建議使用時機」
內容目錄
一 娘家益生菌成份功效評價
最大主打獨特點: NTU 101單一菌株益生菌
娘家益生菌主打『NTU 101單一菌株』，一般市面上大多數的益生菌，單一菌種的功效會比較單一，但是NTU 101這隻菌株，雖然是單一菌株但研究中成果發現，NTU 101可能具有多重功效。在台灣算是突破性的成果，接下來我們詳細介紹一下這隻菌株的特性與研究事蹟。
01 娘家NTU 101益生菌名稱
副乾酪乳酸桿菌副乾酪亞種(Lactobacillus paracasei subsp. paracasei NTU 101 )。
02 娘家NTU 101 菌種最大特色
NTU101為經由研究的突破性益生菌菌種，目前全球唯一單一菌種卻具備「多重功效」(高達8種)的菌株。
(獲2020傑出生技產業獎Taiwan BIO Awards，由總統蔡英文頒獎。)
NTU101新菌株功能:
| 調節: | 維持消化道機能 |
| 抑止 | 壞菌生長 |
| 改善: | 腸道菌叢生態 |
| 幫助 | 排便順暢 |
| 促進 | 新陳代謝 |
| 增進 | 膚黏膜健康(含胡蘿蔔) |
另外NTU 101在在台灣大學生化科技學系教授潘子明發表的論文中，談到『NTU 101實驗證明對調節膽固醇和高血壓等三高問題、不易形成體脂肪，預防胃黏膜損傷，增強免疫力和調節過敏有效』。
但這隻菌株是不是真的有這麼強大，連上述研究中的其他功效(三高、不易形成體脂肪，預防胃黏膜損傷，增強免疫力和調節過敏)，可能還是提醒兩件事情:
- NTU 101在動物實驗中顯示有正向效果，因此在免疫調節、減輕過敏、腸道順暢的部分，有此困擾者是可以嘗試看看的。
- 另外調節膽固醇和高血壓等三高問題、不易形成體脂肪，預防胃黏膜損傷，目前還沒有人體實驗，所以在人體上的效果仍需有更多研究來證實。
03 娘家NTU 101為擁有身分證字號的益生菌
由台大潘子明教授領軍研發，主要以高科技分離技術，篩選培育出NTU101新菌株，是一隻具有寄存編號的菌株(簡單來說就是擁有身分證字號的菌株)。
04 娘家NTU 101益生菌總菌數
娘家益生菌每包出場菌數，商品標示為百分之百純天然的60億NTU101益生菌數。
05 娘家NTU 101益生菌特性
「高定殖率，存活率高達95%。」NTU101經過耐受性實驗，證實為高耐胃酸和高耐膽鹽的破壞，具高穩定性。無需晶球包覆也能成功通過消化道，擁有在腸道長期存活之特性，存活率更高達95%。
06 娘家NTU 101益生菌研發地
NTU101為台灣原生菌種。為本土研發菌株適合台灣國人體質，「適合東方人的原生菌株」，在採樣上「來自台灣嬰兒」，所以更適合「台灣人腸道」。
07 娘家NTU 101益生菌菌種來源
娘家益生菌種來源: 從尋找優良健康寶寶幼兒後，藉由高科技菌種分離，接著培養純菌種，菌種耐受性測試(耐胃酸耐膽鹽)，菌種鑑定，菌種保存實驗，穩定性實驗，功能實驗。菌種完整經過科學實驗培育出: NTU101(Lactobacillus paracasei subsp. paracasei NTU 101)
08 娘家NTU 101益生菌製造過程
獲得國際專業認可，全自動化生產製作，通過ISO22000及科技零污染製成，全程以高科技技術高、高規格逼準化製作。擁有多項如: HACCP、ISO、SGS、SNQ國家品質標章認證等
二 娘家益生菌副成份及添加物
副成份及添加物含有，非基因改玉米澱粉、糖粉、脫脂奶粉、異麥芽寡醣、香料(優格香料)、營養添加劑、調味劑(蘋果酸與檸檬酸)、酵母粉、維生素E、果糖、葵花油。
那麼以上副成份添加物倒是還好不是主要關鍵，娘家益生菌有沒有效果，重點其實還是在於主要菌種NTU 101的功效。如果有媽媽堅持希望挑選時純天然的益生菌，就算是香料也不希望添加的，那建議可以挑選其他純天然益生菌。
✨ 純天然益生菌推薦:
三 益生菌挑選要點檢查
那麼接下來我們快速閱讀了解一下益生菌挑選的十大重點，依此重點一一檢視娘家益生菌之後，再給予整體平評價!
- 首要菌數一定要足量: 專業建議菌數至少以「20億~300億」左右為恰當，才較可能產生有感的對應作用。(一般人每天建議不超過400億)
- 謹慎選擇對症益生菌菌種: 因應不同的症狀需求選擇合適的對症益生菌種，畢竟每一種菌種都有各自主要的功效。亞洲菌種首要考量( 台灣、日本等)，主要分腸胃保健型、敏感體質調整型、私密保養型。
- 至少複數菌種數: 建議購買的益生菌菌種數量至少含有4~10種菌種，較能達互相順利抵達腸道之效用。
- 切記至少含有一至兩株專利菌種 : 注意益生菌產品是否擁有專利(編號)，就像一般人擁有身份證一樣的意涵，確保產品的「有科學研究證實」「具安全性」「品質有保障」。至少含有一至兩株專利菌株。是透過動物或人體實驗，有證實功效方可取得專利認證。
- 建議含有益生質配方: 確認有無搭配益生質，幫助腸道益生菌的生長與活性。如: 寡醣、菊糖、膳食纖維等益菌生長物質與營養素，幫助益生菌生長並促進腸道蠕動
- 擁有越多專業信賴認證越好: 如健康食品認證(小綠人標章)、SNQ國家品質標章、第三方公正檢測機構(如SGS等)專業信賴檢測報告佐證，在食用上不僅更加有說服力也更加安心。
- 人工添加物: 確認是否含有過多的人工添加物，如: 調味劑、人工色素、化學果汁粉等。盡量以天然萃取物為主。
- 劑型: 盡量避免錠狀益生菌劑型產品，畢竟益生菌具活性，在高溫加壓過程成中會造成益生菌死亡。
- 包埋技術: 使用凍晶包埋或結構包埋等技術的益生菌，較能抵擋胃酸破壞，讓益生菌能順利抵達腸胃定植。
01-益生菌總菌數的部分: 娘家NTU 101益生菌，每包菌數為60億菌數，為標準值以上菌數。✅
02-選擇對症益生菌菌株: NTU101為經由研究的突破性益生菌菌種，目前全球唯一單一菌種卻具備「多重功效」(高達8種)的菌株。娘家NTU101功效主要著重「腸道順暢」「體質調整」「促進新陳代謝」。✨ 特別注意: 娘家益生菌所使用的為LP菌種的亞種，在實驗證實顯示對於過敏是可能有所幫助的。✅
✨ 補充: 除了娘家益生菌使用LP種，其他品牌有使用的還包含: 健康力益暢敏、好聰敏、悠活原力益生菌、統一LP33、健康長行萃益敏益生菌、 一家人益生菌 等品牌，也都有使用可能輔助調整過敏體質的LP菌，了解者也可以直接點選上述品牌前往了解更多。
03-菌種數至少4~10種左右: 娘家益生菌主打『NTU 101單一菌株』，一般市面上大多數的益生菌，單一菌種的功效會比較單一，但是NTU 101這隻菌株，雖然是單一菌株但研究中成果發現，NTU 101可能具有多重功效。但是特別提醒娘家NTU 101單一菌株益生菌成份標示到菌株，是可以驗證單菌株功效的，簡單來說就是擁有通過國際的專利等級認證🔺
04-至少含有一至兩株專利菌種: 娘家NTU 101為擁有身分證字號的益生菌。另外，NTU101實驗研究，在國際上學數期刊(SCI科學引文索引，Science Citation Index)的嚴謹認証刊登19篇，算是備受國際學術期刊專業上的肯定，可以說是通過認證的好菌。✅
05-建議含有益生質配方: 娘家NTU 101在副成份上有添加異麥芽寡醣，藉由寡醣的營養素，有助於腸道菌叢生態生長以創造腸道生理機能正常順暢運作。✅
06-人工添加物: 娘家NTU 101有使用調味劑與香料，在口味上調味不是純天然配方。🟧
07-擁有多項專業認證: 如:HACCP、ISO、SGS、SNQ國家品質標章認證等。更獲得國際專業認可，全自動化生產製作，通過ISO22000及科技零污染製成，全程以高科技技術高、高規格逼準化製作。✅
08-劑型: 細微顆粒粉末狀容易入口，適合兒童幼兒小孩的益生菌劑型設計。✅
09-包埋技術: 娘家NTU 101益生菌種是經過耐受性實驗，證實為高極度耐胃酸酸膽鹽，無需晶球包覆設計仍可順利通過消化道並可成功存活定值與腸道，讓菌種繁殖。算是突破性菌種。✅
四 娘家益生菌網友食用心得有效嗎-精華統整
✨ 排便明顯有改善
前一陣子有吃過娘家益生菌，連續吃了大概兩個多月左右。個人覺得是有幫助，腸道明顯感覺舒暢，比較容易大的出來，幾乎每天都能排便，沒排便最長也不會超過兩天的時間。但重點是過程當中也有注意每天的飲水量，蔬菜水果的均衡。然後會注意有便意就會趕緊去上廁所，不會拖太久，拖越久基本上肯定都是越難大出來，但久了沒吃益生菌，就又打回原形了，哈哈哈~感覺還是要定期補充腸道的好菌—-來源: Dcard網友食用分享
✨ 具有多重功效
網友PTT詢問: 市面上益生菌種類那麼多，大家有推薦哪一種嗎? 我自己本身有便秘的情形，然後小孩子有一點異位性皮膚炎，醫生也建議可以吃益生菌，但是有點困擾要挑哪一個牌子的益生菌，可以適合全家都食用的? 底下網友推薦: 唯一支持娘家益生菌! (有台大教授領軍研發的招牌，還同時具有多種功效，大推!)—-來源: PTT網友食用分享
✨ 有助於改善敏感性體質
網友MoPTT鄉公所詢問: 請問有助於改善過敏體質的益生菌品牌挑選建議有哪些? 底下A網友回覆: 我個人是吃娘家益生菌，長期吃有感。底下B網友回覆: 我朋友她也是鼻子有過敏的問題，當環境一狀況不好或季節性變化，就會開始狂打噴嚏和流鼻涕，聽她說吃娘家益生菌不舒服的時候真的有減輕症狀，但是無法根治。來源: MoPTT鄉公所網友食用分享
✨ 口味好吃容易入口
這款娘家益生菌吃起來的口味算是蠻好吃的，完全不用擔心味道有點噁心或是完全沒有味道，吃起來的感覺就像是養樂多口味的感覺~~—來源: 痞客邦網友食用分享
五 娘家NTU 101益生菌評價-結論
整體評價來說: 給予4顆星評價⭐⭐⭐⭐滿分5顆星。在「幫助腸胃順暢」與「敏感體質感善」，是可以嘗試看看的益生菌。理由: 首先菌數有60億，標準以上，再者NTU101為經由研究證實的突破性益生菌菌種，目前全球唯一單一菌種卻具備「多重功效」。(獲2020傑出生技產業獎Taiwan BIO Awards，由總統蔡英文頒獎。)另外娘家益生菌所使用的為LP菌種的亞種，在實驗證實顯示更是對於過敏是可能有所幫助的。同時此益生菌也含有益生質幫助益生菌在腸道中菌叢生態生長，整體來說算是一款可以嘗試的益生菌。
當然每個人的體質都有所差異，反應表現上也有所不同，在食用3~4月左右如果都還沒有感受，基本上就可以嘗試別的品牌看看。(一般來說，腸胃順暢有感約1~2週就能有感受，但輔助敏感體質調整大概要2~3月左右才有感受，提供參考)。
六 娘家NTU 101益生菌怎麼吃?
1 食用方式
- 食用方式可以直接口服或是倒入飲品。
- 飯前或飯後吃都可以
- 粉末細緻吞食請留下
- 一包熱量為7.5卡(低熱量)
- 直接吃或溫水食用，溫水勿超過45度C
2 各類使用者建議用量
- 6個月以上已吃副食品之嬰幼兒:四分之一包 / 每日
- 2歲以上兒童: 1包 / 每日
- 青中年: 1~2包 / 每日
- 老年人: 1~2包 / 每日
- 想調整體質者: 2包 / 每日
3 娘家益生菌價格
娘家益生菌會員售價: NT$: 2090 / 60包 (每日一包，平均每日花費34元，大概等同於一瓶優若乳價格。在價格上算是中等價格，那主要還是要依照自己的症狀需求與經濟能力選擇合適益生菌品牌。)
| ✨ 娘家NTU 101益生菌 |
| 👉 幫助腸道順暢．敏感體質感善．增進皮膚與粘膜健康 |
| 🛒 NT$: 2090 / 60包(1盒) |
七 其他7大人氣熱銷排行榜廠牌價格比較: 🛒
當然各家益生菌成份品質各有特色優點，在菌種與副成份上的使用品質不同，所以在價格上一定有所不同，基本上還是要依照自己本身與家人小孩等症狀的需求選擇合適的益生菌，然後再依照自身的經濟狀態選擇最合適自己的益生菌，以下價格提供參考比較。
✨ 01 健康力 益暢敏益生菌 – NT$: 1680 / 30入(每日一包，平均每日花費56元。)
👉【健康力】益暢敏益生菌評價?過敏功效?網友食用心得精華統整!
✨ 02 Dr.Hsu 好康益菌 – NT$: 1500 / 30入 (每日一包，平均每日花費50元。)
✨ 03 你滋美德 真活益菌升級版 – NT$: 1500 / 30包 (每日一包，平均每日花費50元。)
✨ 04 好聰敏益生菌 – NT$: 1380 / 30包 (每日一包，平均每日花費34元。)
👉【好聰敏益生菌】過敏功效? 評價?網友食用心得大公開!(PTT媽媽心得分享)
✨ 05 娘家NTU 101益生菌 – NT$: 2090 / 60包 (每日一包，平均每日花費34元)
✨ 06 悠活原力 敏立清 PLUS益生菌 – NT$: 799 / 30條 (每日一包，平均每日花費26元。)
👉【悠活原力益生菌LP28敏立清】可能功效? 評價? 含網友食用心得統整
✨ 07上好益生菌– NT$: 1500 / 60顆(每日一顆，平均每日花費25元。)
八 市售8大常見主要菌種功效整理表查詢:
近年研究益生菌的功效雖然不在少數，但是目前市面上最廣為認同的兩大功效便是: 「輔助調整過敏體質」和「腸胃道順暢保健」。那麼在挑選益生菌時，最重要還是要依照自己的需求選擇，以下為大家整理常見功效分類菌種。例如: 你想調整體質，就要確認購買的益生菌種是否含有LP菌，如果你想要腸道順暢，就要挑選A、B、C、R、龍根、雷特氏等菌。依照此方法快速了解一下自己的需求吧!
🟧 輔助調整過敏體質
✨ LP菌-副乾酪乳桿菌: 國內研究指出能夠輔助調整過敏體質，市面上主打調整體質的產品大多含有LP菌。
- LP 33為許清祥博在於2002年發現的輔助調整體質菌種
- LP BRAP-01也為許博士於2011年發現的輔助調整體質菌種
- LP28台灣原生本土的優勢菌種，是「適合台灣人體質的菌種」等
✨ LGG菌-鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus): 此菌在歐美是相當紅的菌種，在調整體質上得到廣為認可。同為市面上廣為採用的輔助調整體質之菌種，同時有幫助維持消化道機能，助於胃腸功能改善、改善腹瀉。
以上兩項菌種是目前經過實驗證實含有調整敏感體質之益生菌主要重要菌種。
🟧 腸胃道順暢保健
✨ A菌-嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus): 「幫助腸道菌叢生長」並「維持消化腸道順暢機能」、「增強免疫力」和「抑制陰道黴菌生長」
✨ B菌-比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum): 比菲德菌B菌最大的特色在於雙歧結構，能有效卡在腸道表面構成保護膜。「維持腸道菌叢生態平衡」，健康的腸道可促進正常消化道排便順暢機能。「可能改善腹瀉」。B菌也可產生維生素，如B1、B2、B6…等提供人體維生素所需。
✨ 雷特氏B菌 雷特氏雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis):此菌新生健康嬰兒體內分離獲得，是人體腸道主要菌種之一。「維持腸道菌叢生態平衡」，「幫助消化道機能順暢運作」、「改善腹瀉」。可緩解胃炎及改善乳糖不耐症。
✨ C菌-乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei): C菌為「腸內定殖力最強的乳酸菌」，相當耐酸耐鹼。可在腸道內存活15天以上。維持腸道菌叢，助消化道順暢。提昇免疫能力和抑制過敏物質釋放，具輔助調整過敏體質。可能改善腹瀉。
✨ R菌-洛德乳桿菌(Lactobacillus reuteri): 是少數在成人與嬰兒體內皆可發現到的益生菌之一，可幫助幼兒與成人腸道細胞的生長，促進好菌腸道繁殖。
✨ 龍根菌-長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum):有益生菌之王的龍根菌B菌，也稱長雙歧桿菌。定殖於「大腸」，特色是耐胃酸。維持腸道菌叢生態平衡，幫助消化道機能順暢運作。同時具有輔助調整過敏體質，也可能改善抗生素及食物病原菌造成的腹瀉。
當然除了以上八大常見菌種，也還有其他菌種。
以上為益生菌購買的相關基本觀念與要點提醒
九 專業會醫生建議何種情況之下，會建議補充益生菌 ?
以下為建議排序:
- 01 排便不順暢: 建議 (佔91%)
- 02 長期消化不良: 建議 (佔88%)
- 03 經常腹瀉: 建議 (佔87%)
- 04 希望提升一般健康體質: (佔73%)
- 05 大腸激躁症: 建議 (59%)
- 06 小孩改善過敏體質 (佔55%)
- 07 希望加強抵抗力: 建議(佔54%)
- 08 希望提升免疫力: 建議(佔50%)
- 09 出外旅行: 建議(佔44%)
- 10 花粉症與鼻涕不停: 建議(佔41%)
- 11 服用抗生素期間: 建議 (佔39%)
- 12 口臭嚴重: 建議 (佔39%)
- 13 經常吐胃酸: 建議 (佔39%)
- 14 住院期間: 建議 (佔35%)
- 15 工作壓力大: 建議 (佔32%)
- 16 經常會陰道與尿道感染: 建議(佔28%)
- 17 有減重需求: 建議(佔27%)
- 18 有消化道潰瘍: 建議(佔27%)
- 19 經常感冒: 建議(佔25%)
- 20 皮膚狀況差與常長青春痘: 建議(佔21%)
- 21 懷孕期: 建議(佔18%)
(✨以上資料來源: 腸命百歲，益生菌讓你不生病! 作者:日本東京大學博士、陽明大學分子生化暨生物學教授)
十 後記:
最後一起聽聽專業醫生說說為什麼有些益生菌怎麼吃都無感？醫曝關鍵：這時間吃＝白吃？！
補充: 2020年市面上十大益生菌品牌推薦-菌種數排名:
最後目前常見益生菌廠牌總菌數排名: 專業建議菌數至少以「20億~300億」左右為恰當，才較可能產生有感的對應作用。(一般人每天建議不超過400億)，當然菌數只是其中第一考量要素，還是有其他要注意的。
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