【2021最新】5大極品靈芝保健食品PTT/DCARD網友超人氣推薦排行榜

一. 靈芝是什麼?

自古以來，靈芝即被視為養生長壽的極品，如《 神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝『主耳聾， 利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。」是中國長久以來視為極其珍貴的調理、滋養補品聖品，含有三萜(靈芝酸)、多醣、多胜肽、腺苷等機能成分。

靈芝依外型及顏色分為「赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝」等等。全世界靈芝約250種，主要分佈在亞洲、美洲、澳洲和非洲大陸熱帶和亞熱帶區，中國境內的西南、東南區（包括台灣）其生態條件都很適合靈芝生長，因此品種可以說是非常豐富。台灣常見的至少有八種，以赤芝(Ganoderma lucidum)、松杉靈芝(Ganoderma tsugae)和紫芝(Ganoderma sinense)較為聞名，最多學者會做探討的是赤芝和松杉靈芝。

靈芝含有豐富的營養素，如靈芝多醣體、靈芝酸、三萜類、維生素C、維生素E、必需胺基酸等皆具有很強的抗氧化能力，能清除及抑制自由基對人體的傷害。其作用可以增強體力、滋補強身和維持人體機能精神充沛，可以為我們的健康撐起健康的保護傘。靈芝三萜類是其天然苦味的來源，只能從子實體中萃取而來，而學者發現三萜類種類多達140幾種，臨床研究發現則可以幫助新陳代謝、調整體質和生理機能，增加自我保護力(Ref.)

市面上靈芝品牌產品這麼多，今天我們除了與大家分享『適合哪些族群補充』與『靈芝產品挑選3大重點原則』之外，更會與大家『推薦五大高人氣靈芝保健食品品牌人氣排行榜與相關評價』等等，話不多說我們就直接開始吧!

二. 靈芝有哪些功效與適合哪些族群?

目前已經的靈芝保護作用很多，一般人若想要加強保護力、調整體質、提升體力、提升美顏力、對抗歲月等等，皆可服用靈芝來達到保養的目的。

三. 靈芝適合哪些族群?

四. 靈芝怎麼吃? 吃多久? 有哪些注意事項?

🟧 每日200~500毫克靈芝萃取物，保護身體機能健康。

🟧 一般來說，為純化濃縮的靈芝，健康成人一天可以攝取10~30克。市售的靈芝產品大多為純濃縮後的產品，每粒(每錠/每包)所含的靈芝抽取物重量範圍在200~500毫克之間。然而，由於純化技術不同，使得靈芝產品的差異甚大，所以建議按照產品中說明來使用。

🟧 服用靈芝並不會隨即就有感，通常要3~5天之後才會有感受，部分人則需要10天左右。那麼當然每個人身體體質狀態不同，所產生的反應也都有所不同。

🟧 靈芝有提高血液流量的效果，服用抗凝血藥物者、手術前後的患者，以及服用免疫抑制劑者，建議服用前先向醫師諮詢。

🟧 孕婦和哺乳婦女因相關安全性研究較少，會建議補充前可以先詢問醫師，以及有在使用藥物或要做其他醫療治療者，建議使用前先諮詢醫師，避免藥物互相干擾作用。

五. 靈芝三大選購重點推薦

✔ 01 建議選擇使用較多文獻佐證的固態培養的靈芝子實體萃取粉末

一般來看市面上的多數靈芝產品不少都是菌絲體，主要的原因呢？因為菌絲體只需要用液體培養，通常只要14天就完成菌絲發酵，成本非常低廉。那和子實體差別在哪？子實體它含有的養份齊全，活性成分含量也高。如果選擇用菌絲體發酵製成的保健品，不但營養成分不齊全(沒有三萜類)，而且活性成分含量少。所以，在挑選靈芝產品時，建議以『子實體』為首要選擇。

子實體與菌絲體差異:

• 靈芝子實體萃取：子實體就是一整朵的靈芝，包含他的菌傘和菌柄這兩部分，固態培養且萃取成本高，但可以保留最多營養價值。
• 靈芝菌絲體發酵：菌絲體則是靈芝生長的過程中分解吸收木材養分的部分，就像是植物的根，多液體培養，營養價值較低。

✔ 02 選擇靈芝多醣體含量高達10~20％左右，避免吃到無用的保健品

在挑選靈芝產品時，建議選擇靈芝多醣體含量10~20％左右，避免吃到無用的保健品。另外可以再多注意該品牌產品是否擁有:『 👉檢驗過「菇菌活性多醣體(1→3, 1→6)-β-D-glucans」，再次避免吃到無效的靈芝保健產品。✅ 』

✔ 03 含有相關農藥與重金屬檢測報告

在選擇靈芝產品時，最好注意相關是否擁有如: SGS重金屬檢驗報告、SGS農藥檢驗報告、SGS塑化劑檢驗報告、SGS西藥檢測合格等等安全檢測，以確保在食用上能安心安全無慮。

六. 推薦五大高人氣靈芝保健食品品牌人氣排行榜

台糖生技靈芝膠囊，全新升級添加天然穀物抽出物! 採用『靈芝子實體』Ganoderma lucidum，固態培養。【健康保健👍有感推薦】

🟧 台糖生技靈芝膠囊成份評價推薦:

台糖天然靈芝是採用『靈芝子實體』Ganoderma lucidum，固態培養），經過萃取、濃縮混合造粒、乾燥等一系列自動製造包裝完成。主要有多醣體、三萜類、核甘酸及微量元素等對人體有益之活性成份。

✔ 全新升級添加天然穀物抽出物

✔ 富含多醣體、三帖類、核甘酸等成分

✔ 促進新陳代謝、調節生理機能

台糖天然靈芝是採用『靈芝子實體』Ganoderma lucidum，固態培養），含有多醣體、三萜類、核甘酸及微量元素，幫助促進新陳代謝、調節生理機能。

長庚生技精選珍貴純正的靈芝菌種和靈芝孢子，利用『先進的連續破壁技術』，完全釋放靈芝三萜、多醣類等豐富成份讓人體易於吸收!【健康保健👨‍🔬專業醫學認證】

🟧 長庚生技 養生靈芝 專業醫學信賴驗證

✔ 長庚生物科技公司，先進的發酵技術培養高品質靈芝菌絲體

✔ 長庚大學醫學院、長庚紀念醫院中醫分院 醫學專家協助驗証

🟧 長庚生技 養生靈芝成份評價推薦:

長庚生技精選珍貴純正的靈芝菌種和靈芝孢子，以純水萃取高濃度靈芝菁華，並利用『先進的連續破壁技術』，能保留破壁孢子的機能成分並提昇其釋放性及保存性。長庚生技選用高破壁率之靈芝破壁孢子，靈芝孢子破壁率高達98%以上，可以完全釋放靈芝三萜、多醣類等豐富成份讓人體易於吸收。

(💡什麼是破壁孢子：孢子為靈芝的精華所在，含有比子實體更優質的三萜、多醣、核苷類等機能成分。靈芝孢子呈卵形、棕色，長約8~12μm，直徑約5~7μm，有兩層壁殼，外孢壁是一層無色透明的膜狀物，內孢壁較厚含堅硬幾丁質，孢子必須破壁才有利人體吸收，目前破壁技術有物理法、化學法、生物酶解法，其中以不破壞孢子機能成分的物理破壁技術較佳。)

同時以長庚生技先進的醱酵生物技術，在含多種經尖端技術轉換之礦物質及微量元素，稱之為真原素 Primordia Elements^®的條件下培養高品質靈芝菌絲體，含優質的靈芝多醣體，是您保養身體的理想選擇。

🟧 品質嚴格管制

長庚靈芝，使用高純度靈芝菌絲體及高品質破壁孢子獨特配方，經過嚴格的管制，品質優良、成份穩定，而且不含乳糖、人工色素以及危害人體之防腐劑、雜質、重金屬等，實屬最佳養生補品，可安心食用。

選用『高破壁率之靈芝破壁孢子，靈芝孢子破壁率高達98%以上』，可以完全釋放靈芝三萜、多醣類等豐富成份讓人體易於吸收。

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(✨ 根據動物及體外試驗結果顯示具有下列功效: 1.有助於促進抗體生成 2.有助於調節T細胞功能 3.有助於促進自然殺手細胞活性)

✔ 曾被健康網站票選推薦品牌!

✔ 營養師專業推薦 面對環境威脅必備！

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✔ 靈芝種類: 精選極品原生赤芝菌種

✔ 靈芝原料來源: 靈芝子實體+靈芝多醣體，雙效配方加成

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✔ 高達12%靈芝多醣體

🟧 品質安心有保障:

擁有ISO/IEC17025 TAF認證實驗室監控產品品質，擁有嚴格品質管控標準

『高多醣達12%足量防護強化保護力』＋『<10倍>靈芝子實體萃取粉末』，雙效配方加成! (素食者可剝開膠囊內粉末直接食用)

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✔ 嚴選傳統中藥材上品赤芝 (擁有赤芝菌種鑑定報告)

✔ 威德WEIDER 靈芝採用 benefi GANO專利靈芝，獲得台灣、日本、中國多項功效專利

✔ 所使用之靈芝研究成果發表在國際學術研究期刊，定性及定量多醣體，可調整體質、提升保護力。

✔ 威德WEIDER 靈芝含有高分子多醣體，高達15% 。

富含高量的有感成份: 包括多醣體(polysaccharide)、三帖類、多醣體胜肽複合物等。

✔ 檢驗證明安心保證: SGS重金屬檢測合格、SGS西藥檢測合格

威德使用研究最多的赤芝，並萃取珍貴的『子實體+菌絲體』，雙效合一。『定量活性多醣高達15%』，成份更多獲得台灣、日本多國多項功效專利，具可靠信賴度。

四大最強認證！『台美權威合作研發』，『採用『頂級規格靈芝子實體萃取，多醣體高達20%』！『醫學界一致認同推薦』，『通過美國政府FDA GRAS認證『專利Wellmune®酵母β-葡聚糖』【健康保健🎯醫學界一致推薦 】

🟧 大研生醫 台灣極品靈芝三大最強紀錄:

🟧 大研生醫 台灣極品靈芝成分評價推薦:

✔ 01 嚴選台灣在地的極品赤芝Ganoderma lucidum

✔ 02 採用『🏆頂級規格靈芝子實體萃取』並非菌絲體，多醣體高達20%，全面性調節生理機能: 成份完全，整株靈芝都有養份，含有靈芝足量高分子多醣體，擁有完整三帖類成份，這也是大研靈芝成本高原因之一。

(💡一般市面上的靈芝產品多為菌絲體，原因是什麼呢？因為菌絲體只需要用液體培養，而且只要14天就完成菌絲發酵，成本非常低廉。那和子實體差別在哪？子實體它含有的養份齊全，活性成分含量也高。如果選擇用菌絲體發酵製成的保健品，不但營養成分不齊全(沒有三萜類)，而且活性成分含量少。)

✔ 03 台灣極品靈芝內的Wellmune®多醣體，獲獎無數! 調整體質極具說服力!

(採用美國Wellmune®專利β-1,3/1,6酵母葡聚，多醣體高達75%，有助於調整體質、增加自然保護力。)

👉 耗資超過三億美元研發

👉 榮獲全球排名第一Nature自然期刊發表

👉 擁有世界40項專利

👉 通過美國政府FDA認證，超強保護力！

👉 澳洲TGA、猶太Kosher、清真Halal等認證!

Wellmune是什麼？Wellmune 是酵母 β 1,3/1,6 葡聚糖，從麵包酵母中提取出來的。經過高度提純，無麩質，經臨床試驗證實有助於調整體質、增加自然保護力。(Wellmune®專利多醣體，可能是世界上含量最高的多醣體—含量75%。

✔ 04 擁有全國公證測試報告，菇菌活性多醣(1,3/1,6)-β-D-glucans含量有保證，補充真正有效的活性多醣體！

✔ 05 擁有多項安全性檢測

擁有SGS重金屬檢驗報告、SGS農藥檢驗報告、SGS塑化劑檢驗報告，食用安心有保障。

大研生醫極品靈芝，✨四大最強認證，第一: 『 台美權威合作研發!』第二:『👨‍⚕醫學界一致推薦!』第三:『採用『🏆頂級規格靈芝子實體萃取，多醣體高達20%』第四:『通過美國政府FDA GRAS認證『專利Wellmune®酵母β-葡聚醣』，在提升保養力、調整體質、增強體力上極具說服力，可以說是一款體內全方位保養的靈芝品牌。

 🟧 大研生醫 台灣極品靈芝網友評價&心得分享 (以下僅為極少部分好評)

👉 食用後明顯有感

目前才剛吃一個多月，感覺還不錯，應該會繼續吃下去，當作保健食品。👍

自己吃覺得有效，身邊有吃的人也覺得身體機能有改善👍

精神體力改善很多，同時也改善**蠕動問題.**變光滑了，只是*很乾，會ㄧ直想喝大量的水.還有我本來會*破好多個，現在*破變少了，明顯改善許多，希望會越來越好？(因健康廣告法規問題不得宣稱療效，敏感字眼以*遮蔽)👍

媽媽食用一個多月，產品慢慢見效，慢性*回*驗*時，以往較高的數值有回復到正常值，雖然不清楚為靈芝的功效還是控制飲食的原因，但應是相輔相成，將持續讓母親*用。(因健康廣告法規問題不得宣稱療效，敏感字眼以*遮蔽)👍

每天睡前吃一顆靈芝多醣體一整年到目前都非常健康****也提升了精神狀況也不錯(因健康廣告法規問題不得宣稱療效，敏感字眼以*遮蔽)👍

因為抵*力下降，身體多處長了**，看了很多*生也看不好，嚴重到範圍越來越大還滲水，吃了以後好了很多(因健康廣告法規問題不得宣稱療效，敏感字眼以*遮蔽)👍

全家使用靈芝超過5年，一直在尋找質佳且價錢合理的產品。上一批採購的靈芝剛用罄，正在物色，很開心大研的靈芝物佳價美，因為是「固態培養」的「子實體」，它的**才足夠。有了靈芝才能安心，因我家深信**有自我**的能力，而靈芝有很大的助力!👍

(以上消費者購買評價來自大研官網，為含有購買認證。提供參考。)

六. 5大人氣靈芝保健食品一覽表