推薦十大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜【 2020最新版】(含網友食用心得推薦!)

推薦十大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜【 2020最新版】(含網友食用心得推薦!)

我們都知道人體的「腸道」是至關重要的「免疫系統」中樞，因為7成免疫細胞都在腸道駐紮，簡單來說就是人體的第一道長城，但長城一旦崩垮可想而知的我們人體就被病原給侵入了，進而引發各種疾病，如: 肥胖、大腸癌、糖尿病、動脈粥狀硬化等等疾病。免疫系統功能強健也就代表我們的抵抗能力強，細胞抵抗力強決定了是不是能夠阻擋壞細胞或微生物進入體內肆虐。

那麼你知道嗎 ? 我們體內的腸道裡居著超過100兆以上的腸道菌嗎 ?! 種類有數千種之多 ! 腸道菌和心臟、大腦、肝臟、腸胃道一樣，都是身體的必要器官之一，沒有腸道菌，我們就活不下去，腸道菌不健康，我們就不健康，腸道菌生病，我們就生病。

簡單來說，健康的人體腸道就像是一座生態花園，裡面的菌叢生態種類越多樣越好，愈能穩定菌叢之間的生態平衡。專業腸胃科醫師也指出，促成腸道生態健康的主要因素，是該生態中有機體的多樣性與豐富度。腸道有上皮細胞與黏液層保護，紅的、紫的，各式各樣的菌，就漂浮在黏液上，好菌、壞菌及中間菌和平共處，宛如一座生態平衡的花園。

✨ 腸道健康小知識補充:

1⃣身體健康的人無需補充益生菌?

專家表示，真正身體健康的人，例如每天三餐能夠均衡飲食，膳食纖維充足攝取，腸道排便順暢，每週規律運動，隨時找到適當方式紓解壓力，這種真正健康的人體質與腸道菌叢生態優良平衡，當然無需額外補充益生菌。但是，多少比例的現代人能真正達到這種狀態? 應該是比例佔少數吧! 現大人們的身體狀況，大多是處於亞健康的狀態。(亞健康: 指身體介於健康與疾病之間的一種臨界狀態)，所以才會需要補充健康營養食品，以強化自身健康狀態。)

2⃣ 腸道是臟腑經脈的根本

• 中醫經典黃帝八十一難經中，形容下丹田是五臟六腑之本，十二經脈之根。簡單來說就是，腸道是全身器官以及循環系統的根本。兩千年的中醫理論，竟在近十年的醫學研究中逐漸被印證。下面為現代醫學對腸道的描述:
• 腸道是重要的消化吸收器官: 終其一生由它消化約60頓食物，轉化成可吸收小分子營養素，支持生命所需。所以一定要保護好。
• 腸道是重要的免疫器官: 人體有7成免疫細胞在腸道，防護病菌入侵，腸道不健康，我們身體就不健康，長期就下來相關疾病接踵而來。
• 腸道是代謝症候群發源地: 複雜的腸道激素編織成的激素網路，負責調控食慾與能量代謝。要是失衡將會全身慢性發炎，代謝症候群於焉而生，引響身體健康。
• 總之腸道是健康的根本。

✨ 那麼在腸道中扮演平衡生態至關重要的角色是誰呢? 就錯，就是我們腸道裡的最佳主角『益生菌』。

『益生菌』之所以重要，是因為它們有助於維持腸道菌叢生態的平衡，促使腸道正常健康機能運作的功用。避免當菌叢失衡，(比例不均或種類太少)，可能導致發炎反應，造成全身從頭到腳的問題，嚴重情況如腦部退化、過敏、代謝性、心血管疾病、腸胃道發炎及自體免疫疾病等等。因此，當腸道消化排泄器官等等開始有小問題產生時，我們真的不能忽視。當有問題時除了尋求專業醫師的協助，平時更重要的是正常的生活作息、飲食、營養保健，例如適時補充腸道好菌，畢竟腸道好菌是會隨著人體年齡增長而逐漸減少，這也是為什麼益生菌在市面上一直佔有這麼大的需求重要原因。

那什麼是「益生菌」? 簡單來說是對人體健康有益的，活的微生物，必須是受到科學研究證明的菌株，才可以稱為益生菌。一般講到益生菌很多人又會再聯想到「乳酸菌」，那差別在哪裡? 更簡單的說，益生菌大部分是乳酸菌，而乳酸菌中只有少部分幾株可以稱作益生菌。乳酸菌通常使用於優格、泡菜等食品，其改變菌叢生態較微弱，而益生菌效果較乳酸菌明顯。

那麼市面上益生菌種類五花八門，不同的益生菌種又具有不同的功效，但是廣泛被市面上所使用的益生菌種主要分為四大類型『 改善腸道環境 』、『 緩解便秘 』、『 調整體質 』『 私密處保養 』。

那今天我們主要分享『益生菌如何挑選的技巧』，更重要的是從數十種益生菌品牌當中精選出『十款腸胃益生菌推薦商品』其中主要以四大類型為主需求為主:『 改善腸道環境 』、『 緩解便秘 』、『 調整體質 』『 私密處保養 』。同時針對商品的成份進行分析與評價，文章會後也會與大家分享『益生菌怎麼吃? 何時吃?』等等方法撇步，相信大家再看完之後對於益生菌的選購功力一定會大大提升的，更能讓你為腸胃或過敏體質感到困擾的親朋好友、同事等等點亮一盞順暢的明燈!

1 益生菌好處有哪些?

基本上以上所列出來益生菌的好處只是目前在市面上廣為被使用的相關功效，當然其他相關可能保健，例如緩解乳糖不耐症、牙周疾病問題、可能減輕肝臟解毒負擔、可能預防心血管疾病等等。但是有一個重要觀念大家要理解益生菌是『輔助保健性質』，而不是治療的作用。只要有任何身體感到不適，基本上都應該尋求正常專業醫師管道協助。

2 益生菌如何挑選的要點有哪些?

1. 首要菌數要足量: 專業建議菌數至少以「20億~300億」左右為恰當，才較可能產生有感的對應作用。(一般人每天建議不超過400億)
2. 謹慎選擇對症益生菌菌種: 因應不同的症狀需求選擇合適的對症益生菌種，畢竟每一種菌種都有各自主要的功效。亞洲菌種首要考量( 台灣、日本等)，主要分腸胃保健型、敏感體質調整型、私密保養型。
3. 至少菌種種數: 建議購買的益生菌菌種數量至少含有4~10種菌種，較能達互相順利抵達腸道之效用。
4. 切記至少含有一至兩株專利菌種 : 注意益生菌產品是否擁有專利(編號)，就像一般人擁有身份證一樣的意涵，確保產品的「有科學研究證實」「具安全性」「品質有保障」。至少含有一至兩株專利菌株。是透過動物或人體實驗，有證實功效方可取得專利認證。
5. 建議含有益生質配方: 確認有無搭配益生質，幫助腸道益生菌的生長與活性。如: 寡醣、菊糖、膳食纖維等益菌生長物質與營養素，幫助益生菌生長並促進腸道蠕動
6. 擁有越多專業信賴認證越好: 如健康食品認證(小綠人標章)、SNQ國家品質標章、第三方公正檢測機構(如SGS等)專業信賴檢測報告佐證，在食用上不僅更加有說服力也更加安心。
7. 人工添加物: 確認是否含有過多的人工添加物，如: 調味劑、人工色素、化學果汁粉等。盡量以天然萃取物為主。
8. 劑型: 盡量避免錠狀益生菌劑型產品，畢竟益生菌具活性，在高溫加壓過程成中會造成益生菌死亡。
9. 包埋技術: 使用凍晶包埋或結構包埋等技術的益生菌，較能抵擋胃酸破壞，讓益生菌能順利抵達腸胃定植。
10. 不建議購買錠狀益生菌，畢竟益生菌具活性，避免在製作過程中高溫加壓造成益生菌死亡

3 市售八大常見主要菌種功效整理表查詢:

近年研究益生菌的功效雖然不在少數，但是目前市面上最廣為認同的兩大功效便是: 「輔助調整過敏體質」和「腸胃道順暢保健」。那麼在挑選益生菌時，最重要還是要依照自己的需求選擇，以下為大家整理常見功效分類菌種。例如: 你想調整體質，就要確認購買的益生菌種是否含有LP菌，如果你想要腸道順暢，就要挑選A、B、C、R、龍根、雷特氏等菌。依照此方法快速了解一下自己的需求吧!

🟧 輔助調整過敏體質

✨ LP菌-副乾酪乳桿菌: 國內研究指出能夠輔助調整過敏體質，市面上主打調整體質的產品大多含有LP菌。

• LP 33為許清祥博在於2002年發現的輔助調整體質菌種
• LP BRAP-01也為許博士於2011年發現的輔助調整體質菌種
• LP28台灣原生本土的優勢菌種，是「適合台灣人體質的菌種」等

✨ LGG菌-鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus): 此菌在歐美是相當紅的菌種，在調整體質上得到廣為認可。同為市面上廣為採用的輔助調整體質之菌種，同時有幫助維持消化道機能，助於胃腸功能改善、改善腹瀉。

以上兩項菌種是目前經過實驗證實含有調整敏感體質之益生菌主要重要菌種。

🟧 腸胃道順暢保健

✨ A菌-嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus): 「幫助腸道菌叢生長」並「維持消化腸道順暢機能」、「增強免疫力」和「抑制陰道黴菌生長」

✨ B菌-比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum):  比菲德菌B菌最大的特色在於雙歧結構，能有效卡在腸道表面構成保護膜。「維持腸道菌叢生態平衡」，健康的腸道可促進正常消化道排便順暢機能。「可能改善腹瀉」。B菌也可產生維生素，如B1、B2、B6…等提供人體維生素所需。

✨ 雷特氏B菌 雷特氏雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis):此菌新生健康嬰兒體內分離獲得，是人體腸道主要菌種之一。「維持腸道菌叢生態平衡」，「幫助消化道機能順暢運作」、「改善腹瀉」。可緩解胃炎及改善乳糖不耐症。

✨ C菌-乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei):  C菌為「腸內定殖力最強的乳酸菌」，相當耐酸耐鹼。可在腸道內存活15天以上。維持腸道菌叢，助消化道順暢。提昇免疫能力和抑制過敏物質釋放，具輔助調整過敏體質。可能改善腹瀉。

✨ R菌-洛德乳桿菌(Lactobacillus reuteri): 是少數在成人與嬰兒體內皆可發現到的益生菌之一，可幫助幼兒與成人腸道細胞的生長，促進好菌腸道繁殖。

✨ 龍根菌-長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum):有益生菌之王的龍根菌B菌，也稱長雙歧桿菌。定殖於「大腸」，特色是耐胃酸。維持腸道菌叢生態平衡，幫助消化道機能順暢運作。同時具有輔助調整過敏體質，也可能改善抗生素及食物病原菌造成的腹瀉。

當然除了以上八大常見菌種，也還有其他菌種。

4 專業會醫生建議何種情況之下，會建議補充益生菌 ?

以下為建議排序:

01 排便不順暢: 建議 (佔91%)

02 長期消化不良: 建議 (佔88%)

03 經常腹瀉: 建議 (佔87%)

04 希望提升一般健康體質: (佔73%)

05 大腸激躁症: 建議 (59%)

06 小孩改善過敏體質 (佔55%)

07 希望加強抵抗力: 建議(佔54%)

08 希望提升免疫力: 建議(佔50%)

09 出外旅行: 建議(佔44%)

10 花粉症與鼻涕不停: 建議(佔41%)

11 服用抗生素期間: 建議 (佔39%)

12 口臭嚴重: 建議 (佔39%)

13 經常吐胃酸: 建議 (佔39%)

14 住院期間: 建議 (佔35%)

15 工作壓力大: 建議 (佔32%)

16 經常會陰道與尿道感染: 建議(佔28%)

17 有減重需求: 建議(佔27%)

18 有消化道潰瘍: 建議(佔27%)

19 經常感冒: 建議(佔25%)

20 皮膚狀況差與常長青春痘: 建議(佔21%)

21 懷孕期: 建議(佔18%)

(✨以上資料來源: 腸命百歲，益生菌讓你不生病! 作者:日本東京大學博士、陽明大學分子生化暨生物學教授)

5 推薦十大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜

2019、2020 世界食品品質評鑑大賞【金獎】 最高CP值特選益生菌

• 榮獲2019、2020 世界食品品質評鑑大賞金獎，是由來自世界各地3,000項以上的產品參加評選，超過70位國際級專家學者審核與評分，積分超過80%才會得到金獎殊榮，可以說是國際高品質認證優良產品。
• 深受口碑肯定在COSTCO好市多，年銷3600棟 101層大樓高的數量，可見其受歡迎的程度。而高CP值算是市售上最強的優惠又具品質。
• 在益生菌種使用上也是使用了諸多優良好菌，比菲徳氏龍根菌、比菲德氏雷特氏菌、嗜熱鏈球菌、芽孢乳酸菌等，整體功效幫助菌叢生態、維持腸胃消化道機能、改善排便順暢。也添加了益菌生長的益生質，如木寡醣,菊糖(菊苣纖維)等。
• 適合: 排便習慣不良者、三餐外食負擔大者、欲提升代謝力者、蔬果攝取不足、喝水量不足者、喜愛吃炸物、肉類者、工作壓力大、睡眠不足者等食用。每一包的話，足足可以吃三個月。整體來說，最強CP值的特選益生菌，有興趣的朋友可以買來試看看。

容量	每盒90包/ 270公克(3公克 x 90包)
劑型	顆粒狀
菌種	B菌種-比菲德氏菌龍根菌 +B菌種-比菲德氏雷特氏菌 + 嗜熱鏈球菌 + 芽孢乳酸菌等

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D甘露糖全台唯一使用的私密保養聖品 !

• 這款益生菌是由過內知名生技大廠大研生醫所研發的商品，主要是針對女性私密處保養與腸道順暢。
• 菌種: 由四大保護私密機能好菌組成:植物乳酸桿菌+鼠李糖鼠酸桿菌+副乾酪乳酸桿菌+發酵乳酸桿。
• 菌種: 數達標準菌數範圍:20億。
• 更添加了國外爆紅的私密防護新寵兒: 『D-甘露糖』配方，全台唯一使用。同時採用專利蔓越莓34倍濃縮萃取，不僅『私密防護』，更能『改變菌叢生態，維持腸胃消化道順暢』。採用BioShield® 專利晶球包覆技術，讓好菌順利抵達腸道定殖。
• 女孩們預防勝於治療，私密日常保養從此做起! 每日一粒，一個月花月大約六百元左右。

容量	每盒30粒。
劑型	膠囊狀。
菌數	20億。
菌種	LP菌-植物乳酸桿菌+LGG菌-鼠李糖鼠酸桿菌+LP菌-副乾酪乳酸桿菌+發酵乳酸桿菌

FASHION GUIDE特優評鑑 ! 全效型益生菌 ! 順暢 feat.消化

• WEDER全效益生菌在全球銷售超過三億包! 在台灣也獲得FASHION GUIDE特優評鑑。
• 菌種: 採用四大菌種為主菌，分別是A菌+B菌+C菌+芽孢乳酸菌，並結合其他八種複合益生菌，整體機能不僅『幫助維持腸胃消化道機能』，更『提升身體抵抗保護力』。菌數: 每包20億菌數，符合標準建議菌數內。
• 益生質: 添加『木寡糖』『果寡糖』『菊糖』，在益生質的選用上不僅多元豐富，而且更採用了寡糖類的資優生『木寡糖』，整體結合之下幫助菌叢生長，同時也促進排便順暢。另外，特別的是還添加了7種消化酵素，幫助腸胃食物分解成小分子，強化消化力。
• 適合: 飲食習慣不良(蔬果攝取少、暴飲暴食、營養不均衡、愛吃消夜)。腸道不順暢者、工作壓力大者皆可食用。每日一包，一個月花費大約一千元，算是還可以接受的價格，有興趣的可以試看看這款腸胃全效型益生菌。

容量	每盒30包，NT$:990。
劑型:	顆粒狀。
菌數	每包20億。
菌種	A菌-嗜酸乳桿菌 + B菌-比菲德氏菌 + C菌-乾酪乳桿菌 + 芽孢乳酸菌，與其他8種複合菌。

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嬰幼兒益生菌，純淨天然最佳選擇! (無添加糖、人工調味劑)

• 這一款益生菌非常適合嬰幼兒使用!不僅在菌種的選擇上僅選10好菌，幫助『調整體質』『應對環境變化』『改變菌叢生態』『維持腸胃消化道機能』『促進排便順暢』以提升防護&順暢力! 最大特點就是無添加糖、人工調味劑、防腐劑、塑化劑、色素，全面使用『天然成份』，加上劑型是『液態滴劑』，非常適合嬰兒與幼童食用，不僅可以滴入湯匙中口服，或者是加入牛奶或飲品中皆可食用(*注意溫度40度以下)。
• 專體來說，算是一款非常適合嬰幼兒的純淨天然腸胃益生菌，另外也有網友提到『腹瀉拉肚子』時食用也適合效果很有感!很推薦! 每日兩次的話，大概一瓶可以食用一個半月左右，大約NT九百塊台幣，以品質來說價格算是非常可以接受的。

容量	每瓶包裝含50份。
熱量	每份0.2大卡。
劑型	液狀。
菌數	每份10億。
菌株	B菌種-比菲德氏龍根菌+B菌種-比菲德氏雷特氏菌+LP菌種-植物乳桿菌+短雙岐桿菌+嬰兒雙岐桿菌等精選10好菌

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調整體質再升級PLUS ! 高CP質推薦款

• 算是一款非常暢銷的產品熱銷紀錄已經突破1980萬條! 也是媽媽間很推薦的益生菌。LP28敏立清 PLUS 這款益生菌，主菌含有『調整體質』兩大專利菌(BRAP-01 副乾酪乳桿菌+LP28 植物乳桿菌)，具有多重包埋、穩定性佳、維持身體消化平衡，還有其他16種副菌。同時也添加多種機能性成份，加入幫助維持消化道機能的豐富益生質(膳食纖維+半乳寡醣+異麥芽垮糖)，在益生質的部分可以算是添加的蠻豐富的。技術上，引進三重晶球包埋技術，讓益生菌更能耐酸、耐高溫，增加益生菌順利抵達腸道，飯前或飯後使用皆可。
• 在口味上主要有三種口味，分別是葡萄口味，選用瑞士紅葡萄葉萃取(含有多項營養素幫助新陳代謝、調節生理機能)，另一款是草莓口味，使用日本專利草莓萃取物(萃取的草莓多酚含有豐富維生素C、果膠、膳食纖維、兒茶素、花青素等營養，多酚可以讓女人的氣色UP! )，最後一款是乳酸口味，原味有添加木寡糖(寡糖中的資優生)，以玉米芯為原料經萃取酶解而成，具有蔗糖的甜味。可幫助好菌活躍，幫助維持消化道機能，健康維持。
• 每日食用一包的話，一個月花費大概是將近八百塊，算是一款物美價廉的品牌，有興趣的朋友可以嘗試看看。

容量	每盒30包，每包2公克。
熱量	每份6.9卡~7.8卡。(依口味不同)
劑型	顆粒狀
菌數	100億
菌株	LP28植物乳桿菌(專利菌)+LP菌BRAP-01副乾酪乳桿菌(專利菌)+16種機能好菌等

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限時好康優惠分享-優質評價悠活原力益生菌

250億菌數 ! 打造全家人黃金守護力 ! 順暢 X 體質 X 營養(鈣)

• 你滋美得: 也是國內著名的醫藥生技公司之一，在國內也已經有二、三十年的歷史了。也可以說是媽媽間非常熱愛的保健食品品牌。
• 菌種: 這款益生菌主要使用五大機能菌種，3大機能菌種: A菌-嗜酸乳桿菌 + LGG鼠李糖桿菌 + 凝結芽孢乳酸桿菌 ，2大有身分證的專利菌種(調整體質更專精)，專利副乾酪乳酸桿菌 + 專利比菲德氏龍根菌。耐胃酸高定殖力。
• 菌數: 每包出廠菌數高達250億，強化益生菌大軍戰鬥力，大軍壓境腸道順利抵達定殖。
• 益生菌: 在益生質的添加上可以說是非常豐富，第一: 添加半乳寡醣，幫助菌叢生態益菌生長。第二: 專利日本Fibersol-2膳食纖維，幫助代謝正常、排便順暢。第三: 專利美國葡聚糖，與益生菌協同調節體質，搭配更強化。第四: 更添加美國愛爾蘭專利紅藻鈣，擁有豐富營養素，補充天然鈣質。
• 總而言之，是一款適合全家人的益生菌推薦，不管是哺乳孕婦、嬰幼兒小孩、想要調整體質者、維持腸胃消化正常、想要排便順暢者、想要補充營養者、出遊水土不服者都可以食用。每日一包，一個月的花費大約是一千五百元左右。

容量	每盒30包。
熱量	詳見外包裝
劑型	細緻粉末。
菌數	250億
菌株	A菌-嗜酸乳桿菌 + LGG菌 + 凝結芽孢乳酸桿菌 + LP菌種-專利副乾酪乳酸桿菌 + B菌種-專利比菲德氏龍根菌

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國際級指標黃金ABC三益菌 ! 300億菌數『膠囊式』高效達陣 !

這款上好益生菌是來自於國內知名的生技公司德和生技(取得國內第一支雙健字號的保健食品家)，在益生菌的開發上可以說是專家的級別，重於機能性益生菌的發展與運用，在全省的醫療院所和藥局皆有很好的口碑。

那這款益生菌有幾大特點，第一: 採用國際級指標三益菌，同質性可和諧共存並提高對人體的可適性。第二: 出廠菌數達300億菌數，購買益生菌當然菌數是重要考量點，但基本上20~100億之間的菌數就是非常標準的了，畢竟過多的菌數可能會影響不同菌種間的作用，但是這款300億益生菌所使用的菌種，是可和諧共存並提高對人體的可適性的。第三: 膠囊式劑型高效耐胃酸，提高益生菌順利抵達腸道定殖。第四: 專利本土B菌株比菲德氏龍根菌BR-022 適合台灣國人體質，幫助維持消化道機能、排便順暢與調整體質。 (其他兩大菌種包含: A菌，幫助維持消化道機能、改善菌叢生態。C菌，改善菌叢生態、排便數暢。

總而言之，是一支高效高品質的機能型腸胃益生菌推薦，如果想要擁有有感效果的可以試看看。每日一次，飯前1~2顆的話，基本上一個月花費一千五百元左右。

容量	每盒60顆，600mg/顆。
熱量	2.33大卡，每份。
劑型	膠囊狀。
菌數	300億
菌株	A菌-嗜酸乳桿菌 + 專利B菌-比菲德氏龍根菌 + C菌-乾酪乳桿菌。

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首支獨家抗環境空汙專利菌株，一起跟面紙說再見 ! 防護力 x 順暢力 x 營養力 UP!

• 第一 : 這支益生菌最大特點之一就是主打擁有台灣首支『獨家最新抗環境空汙pm2.5之機能性專利菌株』，為2020年最新發明專利菌株，而且光這隻LP89主要菌種就擁有『高達230億菌數』，可以說是非常有感的菌數。不僅如此，還搭配了『20億的LGG菌-鼠李糖桿菌(調整體質)』 +『 20億的A菌-嗜酸乳桿菌(腸胃消化道保健)』 + 『10億酪酸菌(維持消化道機能)。整體優良菌種與菌數的搭配運作，總菌數更達280億可以說是豪華版的組合!
• 第二 : 那在益生質的部分不僅添加『膳食纖維Fibersol-2』強化菌叢生態，幫助腸道順暢蠕動，與『葡聚多醣體』增加益生菌活性。更添加了多項營養素提升防護力與營養力。如: 愛爾蘭Aquamin F^®100%純天然紅藻萃取，富含『鈣質』和其他來自海洋的天然礦物質與微量元素。透過LALMIN^®酵母維生素D增進鈣的吸收，幫助兒童及老人牙齒及骨骼的正常發育。
• 第三 : 那在原物料挑選、製作、包裝等等全程資訊透明公開，在益生菌產品配送過程中採取『全程低溫控管』，保持益生菌活性送至消費者手中!
• 整體來說是一支全面性的益生菌，從體質改善、對抗環境空汙提升防護力、腸胃道順暢力、到營養素補充，在成份上更是『健康無添加』6個月以上嬰幼兒都可以使用(酌量減半)，成人每日一包，大概一個月花費一千五百元左右，憑均一天50塊，老實也是不便宜，所以在購買上主要還是要依照自己的消費能力選購商品。
• 再補充一點，這款益生菌主要有兩種口味價格也不樣，分別是:牛奶口味(NT$: 1380)，使用亞培心美力嬰兒水解奶粉的單純配方，乳糖不耐的人也可以安心使用，吃起來就像嬰兒奶粉一樣細緻很香很好入口。另一款檸檬口味(NT$:1520)，這一款比較貴一點的原因是，使用的檸檬是專程找台灣有機認證的水果，整顆直接低溫乾燥磨成粉，口感就像喝檸檬水一樣天然，裡面含有多種人體需要的營養素，如: 胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、橘皮素、鈣、鐵、川陳皮素、天然柑橘C等。這也是這一款口味比較貴一點的原因，完全不添加香料，使用天然成份。

容量	每盒30份，每份2.5公克。
熱量	每份9.5大卡。
劑型	細緻粉末
菌數	280億
菌株	LP菌種-LP89 + LGG菌種-鼠李糖桿菌 + A菌-嗜酸乳桿菌 + 酪酸菌

▶ 【好聰敏益生菌】過敏功效? 評價?

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國家級《防護feat.順暢》益生菌

1. 基本上一聽到『國家級』就知道是一款需要經過國家級別檢驗，通過重重關卡才能獲得的『健康食品認證』! 那麼這一款益生菌是獲得非常不容易得到健字號『雙』認證，擁有『輔助調整過敏體質』與『改善腸胃功能』之認證功效。
2. 這款好康益生菌同樣也是來自於國內知名的生技公司德和生技(取得國內第一支雙健字號的保健食品家)。在益生菌的開發上可以說是專家的級別，重於機能性益生菌的發展與運用，在全省的醫療院所和藥局皆有很好的口碑。
3. 有些人可能比較少看到這個品牌打廣告，但基本上不是砸大錢打廣告的益生菌品牌才是好產品不要有這種迷失，購買保健食品最重要的一件事就是從成份分析了解起才是最重要的‼ 👈
4.  Dr.Hsu 好康益菌在菌種上同樣是『精挑適合台灣人體質』的四隻優質好菌(含兩隻專利菌)，兼具調整體質與改善腸道功能。『A菌-嗜酸乳桿菌』、『專利B菌-比菲德氏龍根菌』、『專利P菌-副乾酪乳桿菌』、『R菌-鼠李糖乳桿菌』。同樣添加了益菌成長的『膳食纖維與葡糖糖』，更能促進腸胃蠕動。
5. 那麼在菌數上含有百億以上的足量菌數。在外包裝上採用歐洲進口封裝機台，專利封裝技術的sachet保鮮包，加上『全程低溫宅配』給予益菌最高活性！
6. 那這支『Dr.Hsu 好康益菌』與上一支『上好益生菌』，差別在於前者菌種較著重於“調整體質”的菌種，後者著重“腸胃消化道機能”。看個人需求選擇，如果你是想要調整體質和兼具改善腸道那可以試試『Dr.Hsu 好康益菌』，那如果你要專攻腸道就選擇『上好益生菌』試試。
7. 總而言之，Dr.Hsu 好康益菌這款商品無庸置疑也是一款高品質的商品‼👍 在食用上每日一包的話，基本上一個月需要花費一千五百元左右，其實如果具有調整體質的益生菌種產品，成份品質計較好的話在售價上差不多至少都要一千三左右上下，當然還是要依照個人消費能力選購。🛒

容量	每盒30份，每份兩公克。
熱量	一份兩公克，7.6卡。
劑型	粉末狀。
菌數	一包兩公克，百億。
菌株	專利P菌-副乾酪乳桿菌、專利B菌-比菲德氏龍根菌、A菌-嗜酸乳桿菌、LGG菌-鼠李糖乳桿菌

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✨ TOP 01 健康力 益暢敏益生菌

調整體質之殿堂級防護力UP!UP!

• 益暢敏益生菌憑什麼擁有殿堂級的稱號 ? 原因主要在於這款益生菌是擁有國家級健康食品雙認證的產品，基本上也就是我們常聽到的健字號小綠人，那麼一個就很難拿到了，何況是兩個! 真的也是在翻山越嶺的重重困難下拿到的，可想而知在品質上是有保證的。
• 那它在菌種上精挑四菌合一，是篩選自超過50,000例健康嬰兒腸道中的好菌，從600菌株中精選四隻優質菌種不僅耐酸耐鹼高存活性，經動物實驗證明可以『幫助提升腸內益生菌 』與『 輔助調整過敏體質』。其中更擁有兩隻專利菌株 (代表科學研究具功效)。
• 在『 菌數』上 益暢敏一包2公克益生菌經檢驗是『一百億以上』的總乳酸菌數，更是符合足量菌數以上的標準。同時也添加了『膳食纖維』維持益菌活性，促進腸道蠕動。那在外包裝上採用防潮遮光專利鋁箔設計+獨家凍晶乾燥技術，更特別的是在全程配送上採低溫冷藏保持菌株活性，在整體從製作過程到配上拿到手都是保持益菌活力。
• 在高品質的層層把關之下，更受到全國超過300位專業醫師聯合推薦，所以此款益生菌在調整體質與改善腸道的功能尚稱之為殿堂級益生菌是具有說服力的。基本上建議每日一包，持續使用效果才能看的見，但是必須老實說在一盒30包的單價上直逼一千七左右，售價是非常驚人的，因此購買前必須評估自己的經濟消費能力。

容量	每盒30包，每包兩公克。
熱量	一包兩公克，7.5卡。
劑型	細緻粉末。
菌數	一包兩公克，100億以上。
菌株	專利P菌-副乾酪乳桿菌、專利B菌-比菲德氏龍根菌、A菌-嗜酸乳桿菌、LGG菌-鼠李糖乳桿菌

▶【健康力】益暢敏益生菌評價?過敏功效?

6 人氣腸胃益生菌推薦一覽表

7 總結

最後分析了那麼多腸胃益生菌推薦相關的菌種、成份、益升質、菌數的概念、選擇的劑型等等，大家是不是對於在益生菌的選擇上多了一點點概念呢?! 要知道腸道菌叢的健康大大影響了我們身體的健康，不管是排便順暢、體質養成、增強抵抗免疫力，又或者是女性私密處保養等等。在日常生活中除了正常作息、規律飲食，更要聰明地適時補充腸道益生菌，以建立腸道菌叢優良的生態環境，由內而外保有青春健康美麗的狀態。那麼除了依照個人需求選擇合適的益生菌之外，在食用上建議以睡前或者是起床後食用，盡量避免三餐飲食中食用，以影響益生菌進入腸道生長與定殖。記得，腸道好菌在青少年後，就會隨著年齡的增長而逐漸減少，不論是正值青春年華或者步入熟齡，及早保養就能及早留住內外青春美麗的狀態！

8 後記

最後讓我們一起花2分鐘快速了解一下益生菌服用的注意要點! 怎麼吃? 什麼時候吃?

9 補充: 2020年市面上十大益生菌品牌推薦-菌種數排名:

🔟 娘家益生菌: 60億益生菌數

🔟 森下仁丹益生菌: 60億益生菌數

9⃣ 三得利TADAS益生菌: 70億益生菌數

8⃣ 好康益生菌: 100億益生菌數

7⃣ 悠活原力益生菌: 100億益生菌數

6⃣ 益暢敏益生菌: 100億益生菌數

5⃣ 善存益生菌: 100億益生菌數

4⃣ 葡萄王益生菌: 150億益生菌數

3⃣ 你滋得美真活益生菌: 250億益生菌數

2⃣ 好聰敏益生菌: 280億益生菌數

1⃣ 上好益生菌: 300億益生菌數

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